Tra yoga, acqua termale e natura
A settembre lo yoga torna al centro dell’esperienza di benessere di Terme di Saturnia con i Natural Energy Yoga Retreat, in programma dal 13 al 20 settembre 2026 e nuovamente dal 13 al 20 dicembre 2026.
Un percorso che mette in relazione la pratica dello yoga con le acque termali e il paesaggio della Maremma, in un contesto dove l’acqua è da oltre 3.000 anni parte integrante della storia del luogo. La Sorgente di Terme di Saturnia sgorga naturalmente a 37,5°C e diventa uno degli elementi centrali del retreat, affiancando le attività dedicate al movimento, alla respirazione e alla meditazione.
Un programma che parte dalla pratica
Il Natural Energy Yoga Retreat non si limita ad aggiungere alcune lezioni di yoga al soggiorno, ma propone un programma costruito intorno alla pratica e ai suoi diversi momenti.
Le giornate alternano yoga energetico e spirituale, esercizi di respirazione, meditazioni guidate e momenti di silenzio ad attività nelle acque termali, rituali di rigenerazione e trattamenti SPA.
Tra gli appuntamenti del programma c’è anche il Sound Bath nella Sorgente, previsto il venerdì sera: la pratica si sposta direttamente nell’acqua termale, accompagnata dalle vibrazioni di campane e strumenti sonori.
Settembre, un momento per cambiare ritmo
Il retreat di settembre si inserisce nel passaggio tra estate e autunno, un periodo dell’anno che naturalmente porta con sé un cambio di ritmo. La Full Moon Meditation diventa parte di questo percorso, con un momento dedicato alla meditazione e all’osservazione dei propri ritmi, in relazione a quelli della natura che circonda Terme di Saturnia. È una proposta che interpreta il cambio di stagione non come una semplice ripresa delle attività quotidiane, ma come un’occasione per dedicare maggiore attenzione alla pratica, al corpo e al tempo a disposizione.
A dicembre, un modo diverso per chiudere l’anno
Il Natural Energy Yoga Retreat ritorna a dicembre, dal 13 al 20 dicembre 2026, assumendo una prospettiva diversa rispetto all’appuntamento autunnale. Prima della pausa delle festività, il soggiorno propone un tempo dedicato alla pratica e al benessere, tra yoga, acqua termale e trattamenti SPA. La Sorgente, la campagna maremmana e il programma di attività contribuiscono a creare una parentesi lontana dai ritmi più intensi della fine dell’anno.
Le formule del retreat
Il retreat è disponibile in due formule: 3 notti, per chi desidera concentrarsi su un soggiorno più breve, oppure 7 notti, per seguire il programma nella sua interezza e dare maggiore continuità alla pratica. Entrambe le formule comprendono le attività previste dal programma di yoga e meditazione, l’accesso alle piscine termali e ai percorsi di benessere e i trattamenti SPA inclusi nel retreat.
La consapevolezza che incontra l’acqua termale
Con i Natural Energy Yoga Retreat, Terme di Saturnia porta lo yoga all’interno di un contesto profondamente legato all’acqua. La pratica sul tappetino, la respirazione, la meditazione e l’immersione in Sorgente diventano momenti diversi di uno stesso percorso.
Un approccio al benessere che trova nella natura della Maremma e nelle proprietà dell’acqua termale gli elementi con cui accompagnare il cambio di stagione, a settembre come a dicembre.
