Domenica 16 novembre De Montel – Terme Milano ha aperto le porte a una giornata dedicata al benessere, alla cultura e alla lettura, ospitando la prima presentazione del libro “Un anno per volersi bene”, scritto da Vira Carbone e Marzia Valitutti Carbone e pubblicato da Rai Libri. L’evento, parte del palinsesto della BookCity Milano, ha trasformato la struttura in un vero e proprio hub culturale, dove il benessere non si è limitato all’esperienza termale, evolvendo ad occasione di conoscenza, riflessione e scambio di idee.

In un contesto urbano come Milano, De Montel si conferma come uno spazio unico dove il relax incontra l’ispirazione, stimolando il dialogo tra ospiti, esperti e pubblico. La giornata ha evidenziato come le terme possano essere laboratori di idee, luoghi in cui la cultura, la scienza e l’esperienza del benessere si contaminano e generano nuove prospettive.

Un libro nato dall’esperienza e dal dialogo con gli esperti

“Un anno per volersi bene” rappresenta l’evoluzione del percorso di Vira Carbone, da anni volto di Buongiorno Benessere, in collaborazione con Marzia Valitutti Carbone. Ogni capitolo del libro riflette il confronto costante con medici, nutrizionisti e psicologi, tra cui il prof. Samir Sukkar, ospite dell’evento e offre strumenti concreti e rigorosi per prendersi cura di sé in maniera consapevole.

Il libro non è un semplice manuale: è una guida accessibile e pratica, che accompagna i lettori lungo dodici mesi di scelte quotidiane, dove alimentazione equilibrata, attività fisica dolce, gestione delle emozioni e piccole abitudini diventano elementi integrati di uno stile di vita sano e consapevole.

De Montel, un laboratorio di innovazione e cultura

La Terrazza dell’Artiere, cuore polifunzionale di De Montel, ha accolto l’incontro trasformandosi in un luogo di contaminazione culturale: le terme si sono rivelate spazi capaci di stimolare riflessioni, incontri e confronti tra esperti e pubblico, confermando il loro ruolo strategico nella creazione di nuove idee e nel supporto alla formazione culturale.

In questo contesto, De Montel – Terme Milano ha dimostrato come una struttura termale moderna non si limiti al relax e alla cura del corpo, ma diventi anche piattaforma di crescita, apprendimento e condivisione, rafforzando la propria identità come punto di riferimento nel panorama nazionale e internazionale del wellness.

Dodici mesi di benessere, dodici occasioni per prendersi cura di sé

I capitoli del libro accompagnano il lettore in un percorso stagionale: dalla detox di gennaio, alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale estiva e alla centratura autunnale, ogni mese diventa occasione per ritrovare energia, equilibrio e serenità.

L’esperienza termale e il confronto con gli esperti si intrecciano così a consigli concreti e accessibili, trasformando la cura di sé in una pratica quotidiana e sostenibile, coerente con la filosofia di Terme & SPA Italia, che mette al centro salute, prevenzione e ricerca scientifica nell’ambito del benessere.